How Heavy Are the Dumbbells You Lift?

"How Heavy Are the Dumbbells You Lift ?" (en japonais : ダンベル何キロ持てる ?, Danberu Nan-Kiro Moteru ?) est une série de mangas japonais écrite par Yabako Sandrovich et illustrée par MAAM. Elle est sérialisée sur le site web Ura Sunday de Shogakukan et l'application MangaONE depuis août 2016. En août 2024, elle a été rassemblée en 20 volumes tankōbon. L'histoire suit Hibiki Sakura, une lycéenne avec un appétit vorace, qui décide de rejoindre une salle de sport pour perdre du poids. Là, elle rencontre Akemi Soryuin, une camarade de classe obsédée par les muscles, et Naruzo Machio, un entraîneur charismatique. Le manga a été adapté en une série télévisée d'animation de 12 épisodes par Doga Kobo, diffusée de juillet à septembre 2019. Le thème d'ouverture de l'anime est "Onegai Muscle", et le thème de fin est "Macho A Name ?". La série est connue pour son approche humoristique du fitness et son contenu informatif sur l'entraînement musculaire.