一起做运动吧

《一起锻炼：和日奈子一起训练》（いっしょにとれーにんぐ TRAINING WITH HINAKO）是一部由Studio Hibari制作的OVA动画系列，于2009年首播。该系列以一个名叫日奈子的16岁女孩为主角，她原本是一个人类，后来变成了一个动画人物。该系列的核心概念是“肌肉训练动画”，日奈子会带领观众一起做运动，包括俯卧撑、仰卧起坐和深蹲等。该系列还包含了各种不同的版本，例如《一起睡觉：和日奈子一起睡觉》（Issho ni Sleeping: Sleeping with Hinako）和《一起洗澡：和日奈子&小鸡一起洗澡》（Isshoni Training Ofuro: Bathtime with Hinako & Hiyoko）。《一起锻炼》以其独特的互动形式和“健身”主题而闻名，旨在让观众参与到动画中来。日奈子这个角色也因此推出了各种周边产品，包括手办、周边和应用程序。